Ampidiro:
Ny katsaka, fantatra amin'ny anarana hoe katsaka, dia sakafo fototra amin'ny kolontsaina maro nandritra ny an'arivony taona.Tsy vitan’ny hoe matsiro izy io, fa loharanon’ny otrikaina sy fibre tena ilaina koa.Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny mpikaroka dia nahita fitambarana antsoina hoe peptides amin'ny katsaka izay nampiseho tombontsoa ara-pahasalamana.Ato amin'ity lahatsoratra bilaogy ity, dia hijery ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany amin'ny peptides katsaka sy ny antony tokony hampidiranao azy ireo amin'ny sakafonao.
Inona ny Corn Peptide?
Ny peptide dia rojo fohy misy asidra amine, ireo singa manorina proteinina.peptides katsakadia nalaina avy amin'ny proteinina katsaka amin'ny alalan'ny dingan'ny hydrolysis enzymatic.Io dingana io dia manapaka ny proteinina ho lasa asidra amine kely kokoa, izay mamorona peptides.Ireo peptides ireo dia manana fananana miavaka izay mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamantsika.
Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny vovobony peptide katsaka:
1. Antioxidant fananana:Ny peptides katsaka dia manankarena antioxidants izay manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana ateraky ny radika maimaim-poana manimba.Amin'ny alàlan'ny fanesorana ny radika maimaim-poana, ny peptides katsaka dia mety hampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza toy ny aretim-po, homamiadana ary diabeta.
2. Fitsipika tosidra:Ny fanadihadiana dia naneho fa ny peptide katsaka dia misy fiantraikany mety hampihena ny tosidra.Izy ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tosidra ambony amin'ny alàlan'ny fanakanana ny asan'ny enzymes izay manenjana ny lalan-dra.Ny fampidirana ny peptides katsaka ao amin'ny sakafonao dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny tosidra salama.
3. Anti-inflammatoire vokany:Misy ifandraisany amin'ny aretina isan-karazany, anisan'izany ny aretiota, ny matavy loatra, ary ny karazana homamiadana sasany.Ny peptides katsaka dia hita fa manana fananana manohitra ny inflammatoire, ka mampihena ny areti-maso ao amin'ny vatana ary mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
4. Fanohanana ny rafitra fiarovana:Ny fampidirana peptides katsaka amin'ny sakafonao dia mety hampitombo ny hery fiarovanao.Izy ireo dia manampy amin'ny famporisihana ny famokarana sy ny fiasan'ny sela immune, mahatonga ny vatanao hahatohitra kokoa ny aretina sy ny aretina.
5. Fahasalamana système digestif:Ny peptide katsaka dia misy fibre sakafo, izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny système digestif.Ny fibre dia mampiroborobo ny fikorianan'ny tsinay tsy tapaka, misoroka ny fitohanana, ary manohana ny fahasalaman'ny tsinay amin'ny famelomana ny bakteria mahasoa amin'ny tsinay amin'ny alàlan'ny fanaovana prebiotic.
6. Fitantanana lanja:Raha miezaka mampihena kilao vitsivitsy ianao dia mety hanampy ny peptides katsaka.Manampy amin'ny fampihenana ny fahafaham-po izy ireo, mitazona anao ho voky ela kokoa.Amin'ny fampihenana ny hanoanana sy ny fahazotoan-komana, ny peptides katsaka dia mety hanohana ny ezaka fitantanana lanja.
Ampidiro ao anatin'ny sakafonao ny peptides katsaka:
Ankehitriny rehefa azontsika ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny peptides katsaka, dia mipoitra ny fanontaniana hoe: Ahoana no hampidirana azy ireo amin'ny sakafontsika?Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy:
1. Sakafo Gluten Katsaka:Ampio vovobony gluten katsaka amin'ny smoothies, proteinina shakes na entana vita amin'ny mofo.
2. Sakafo maina:Mitadiava tsakitsaky vita amin'ny katsaka, toy ny cornflakes na popcorn, ary ankafizo ny tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny peptides katsaka rehefa manome fahafaham-po ny filanao.
3. Sakafo avy amin'ny katsaka:Manomàna sakafo mifototra amin'ny katsaka, toy ny tortillas, mofo katsaka, na salady katsaka, mba hampidirana ity akora mahasalama ity.
Raha fintinina:
Ny peptides katsaka dia fanampin-javatra manan-danja amin'ny sakafo ara-pahasalamana.Miaraka amin'ny fananana antioxidant, anti-inflammatory ary fanamafisana ny hery fiarovana, dia manana tombony ara-pahasalamana maro izy ireo.Amin'ny fampidirana peptides katsaka amin'ny sakafonao dia afaka manatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ianao ary manohana ny tanjonao ara-pahasalamana maharitra.Koa amin'ny manaraka rehefa any amin'ny fivarotana enta-madinika ianao dia aza adino ny maka vokatra katsaka ary ankafizo ny soa azo avy amin'io otrikaina io.
Fotoana fandefasana: Aug-05-2023